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닭가슴살로 반찬까지 만들어? 닭볶음탕 만들기

탱크콥스 : 탱크몰 (ip:)
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추운날씨에 매콤하고 든든한게 땡길때 만들어 드시기에 좋은 닭볶음탕

식사를 든든하게 하고 싶으신 분들을 위한 한끼 식사로도 딱 좋은 메뉴!

탱크닭가슴로 조금은 더 가볍게 만들어 드셔보시는 건 어떨까요?

닭가슴살이라고 퍽퍽할거라는 생각은 NO!

탱크닭은 촉촉하고 부드러워 퍽퍽함이라곤 찾아볼 수 없습니다


밥은 현미밥이나 잡곡밥으로 드시면 더욱 가볍게 드실 수 있습니다

집에서 해먹어보기 좋으라고 추천드리는 닭볶음탕!

요리에 도전하는 요리 초보들에게 알려드립니다!


 

 

go!

 

탱크닭을 활용한 닭가슴살 닭볶음탕

 

재료 :

- 탱크닭가슴살

- 감자, 당근, 양파, 김치

- 갖은 양념 (고추장, 고춧가루, 간장, 참기름, 올리고당, 다진마늘, 다진 대파)

개인적인 입맛에 따라 야채를 추가해주셔도 좋습니다




1. 마늘과 대파는 얇게 다져주시고 양념에 사용하시면 되고

양파와 남은 대파는 알맞은 크기로 썰어주세요!




2. 양념을 만들어주세요

(고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 간장 2큰술, 올리고당 1큰술, 참기름 2큰술, 다진마늘, 다진대파)




3. 탱크닭가슴살을 알맞은 크기로 썰어서 만들어둔 양념과 버무려주세요




4. 감자와 당근을 닭가슴살과 비슷한 크기로 썰어서 함께 버무려주세요




5. 물 조금 넣고 김치를 넣고 끓이면서 볶아주세요




잘 볶아준 후 그릇에 담아주시면 끝!



매콤하니 추운 요즘에 만들어 먹을 수 있는 반찬으로 최고인 닭볶음탕

혼밥을 원하시는 분들도 간편하지만 맛있게 만들어 드실 수 있어서 좋은

탱크닭가슴살을 활용한 닭볶음탕!

탱크닭가슴살로 만들어서 함층 더 가볍고 맛있게 식사하시면서

단백질도 든든하게 챙길 수 있습니다!

 

맛있으면서도 건강하게 드실 수 있는 요리법으로

한끼 식사를 해보시는게 좋을거같습니다😊   

 

탱크콥스와 함께 오늘도 맛있게 식사를 만들어 드세요 :)


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